Криотерапия бірегей процедура болып саналады, өйткені адам денесіне атмосфералық ауаның және температурасы -130 °C-ден -160°С-ге дейін жететін сұйық азот буының қоспасымен әсер етеді.
Пациент арнайы оқшауланған капсулаға кіреді, оған оның бүкіл денесі, бетінен басқа кіреді. Содан кейін ауа-азот қоспасы беріле бастайды. Бұл ретте, суықпен жанасу қысқа уақытта болғандықтан, аса тоңазыту болмайды. Суық терең ұлпаларға дейін жетпейді, алайда жүйке, қан айналымының және басқа жүйелердің жұмысын белсендендіреді. Бұдан бөлек, бүйрек безінен және гипофизден гормондардың қатты шығарылуы орын алады.
Процедура кезінде демалушының бөлме температурасының жылы ауасымен демалуы маңызды. Осының есебінен суық тию ауруларын болдырмауға болады. Қатты салқындамау үшін ағза өзінің барлық ресурсын шоғырландырады және денені қорғайды. Процедура кезінде адам күйзеліске ұшырайды, алайда ол жағымды болып табылады, өйткені барлық органдардың жұмыс істеуіне ықпал етеді.
